Magnus Hedman intervjuas i SVT

Magnus Hedman har skrivit en bok: ”När ljuset släcks”.
Magnus intervjuas i SVT om sitt tidiagre drogberoende.  Klicka på länkarna:

http://svtplay.se/v/2798489/gomorron_sverige/intervju_med_magnus_hedman

http://svtplay.se/v/2798557/gomorron_sverige/intervju_med_magnus_hedman__del_2?cb,a1366518,1,f,-1/pb,a1366516,1,f,-1/pl,v,,2798489/sb,k119636,1,f,-1

Stora skillnader för ungas uteliv

Ur UNF:s enkät: Handlar om vad som görs för att  ungdomar 16-19 år ska ha nyktra och drogfria miljöer att umgås i.

Västra Götaland län fick 2,9 poäng av fem möjliga. 26 av 49 kommuner svarade på enkäten.

Västra Götaland är det län med det tredje högsta snittet i Sverige. Hälften av kommunerna,

hela 13 stycken får godkänt av UNF med tre poäng eller mer i snitt.

Bland de komuner som ej svarat: GÖTEBORG!!

Gå gärna in och se vad din kommun gör i förebyggande syfte, länk nedan

STOCKHOLM Det är stora skillnader mellan kommunerna i att erbjuda ungdomars möjlighet till bra uteliv, exempelvis nyktra mötesplatser på helgkvällar. Endast var tredje kommun får godkänt av Ungdomens Nykterhetsförbund som gjort enkäten.

UNF har ställt sju frågor till landets kommuner om ungas möjlighet till inflytande och tillgång, variation och marknadsföring av nyktra mötesplatser, samt insatser vid högtider då många dricker.

Söderhamn hamnade i topp (4,7 poäng av 5 möjliga), tätt följd av Trollhättan, Lidköping, Borås, Luleå och Gävle. Minst poäng i UNF:s listning fick Torsås och Lilla Edet (0,9 poäng), med Hylte, Östhammar och Kils bara någon tiondel högre.

Bara 53 av de 139 kommuner som besvarade enkäten fick godkänt (minst 3 poäng).
– Våra kriterier är grundläggande, som att kommunerna ska ge unga möjligheter till inflytande över politiken som rör deras fritid och att fritidsgårdarna ska vara öppna på kväller och helger. Tyvärr verkar det spela stor roll var unga växer upp för vilken fritid de får, säger Linda Engström, ordförande för UNF.

Mot bakgrund av att var femte ung i åren 16-19 år i en annan studie uppger att de dricker alkohol för att de inte har något att göra, så är det allvarligt att så lite insatser görs för dem, menar UNF.

– Det är väl bra att de flesta kommuner har fritidsgårdar, men de bör då även vara öppna på fredags- och lördagskvällar och inte bara för högstadieelever. Det finns för få nyktra mötesplatser för äldre tonåringar, det är ju då många gör sin alkoholdebut, säger Linda Engström till Drugnews.

Om enkätsvaren i övrigt tycker hon att det är dåligt bara knappt hälften av kommunerna (47 proc.) har strategier för att öka ungas inflytande. Men är positivt överraskad över att många kommuner (86 proc.) är duktiga att brett marknadsföra sina drogfria arrangemang, exempelvis på sociala medier, annonser, direktkontakt.
Däremot har bara var tredje kommun extra tillsyn av hur alkohollagen följs vid stora högtider som förknippas med att många unga dricker.

UNF:s rekommendationer till kommunerna för att erbjuda unga ett bra uteliv:
• Skapa nyktra mötesplatser som uttalat vänder sig till målgruppen 16-19 år
• Se till att fritidsgårdar finns öppna sent på kvällarna under helger
• Ge unga reellt inflytande över sin egen fritid
• Satsa på extra tillsyn av alkohollagen under alkoholtäta helger för att begränsa
minderårigas möjlighet att få tag i alkohol
• Gör en rejäl översyn av ungas uteliv i kommunen

• UNF:s rapport Ungas uteliv (excellark eller pdf-fil, 31 sidor), med ranking kommun för kommun.

Av Drugnews/SL

---

Publicerad: 2012-05-08 18:53

Beroende

På Hjärnfodens hemsida kan man läsa om beroende som stöder sig på forskning. Den enda behandlingen som nämns är 12-stegsbehandling!

• ”Förändringarna i hjärnan när ett missbruk uppstår är i stort sett desamma vare sig det rör sig om missbruk av en substans eller av ett beteende. Därför kan likartade behandlingar användas för olika typer av beroenden.”

VALET startar behandling för sockerberoende hösten 2012

 

Beroende

 

Beroendesjukdom är en förvärvad, kronisk förändring, av hjärnans belöningssystem där minnen av de upplevelser som orsakade beroendet är lagrade. Idag klassas beroende av cigaretter, alkohol, droger, tabletter samt spel som beroendesjukdom. Det finns dock flera andra beteenden som man kan bli beroende av och som liknar beroendesjukdom. Exempel på dessa är sex- och relationsberoende, shoppingberoende samt arbetsnarkomani.

Det finns idag inga effektiva metoder att ”backa bandet” när ett beroende väl har uppstått. Det är därför man beskriver de som lyckats ta sig ur ett beroende med termer som ”nykter alkoholist” eller ”spelfri spelare”.

Forskning pågår för att förstå vad som gör att belöningssystemet ”kidnappas”. Man vet redan att det finns starka ärftliga riskfaktorer. Vissa individer löper, på grund av de genvarianter de bär på, betydligt större risk än andra att utveckla beroendesjukdom.

SYMPTOM
Den som inte får utlopp för sitt beroende får ofta abstinensbesvär. Toleransnivån ökar i samband med bruket vilket innebär att man behöver högre doser av substansen för att uppnå samma effekt. Beroendesjukdom fastställs bland annat genom att svara på nedanstående frågor:

• Jag tänker mycket på just detta
• Jag har börjat smyga med det
• Jag känner ett sug efter det
• Jag har utvecklat tolerans, och behöver allt starkare doser/högre spelinsatser
• Jag blir hög av att få ägna mig åt det
• Jag får diverse negativa symptom, abstinenssymptom, av att inte få ägna mig åt det
• Det inkräktar på resten av livet, arbetet, familjen, fritiden
• Även efter långa uppehåll kan jag trilla dit igen

BEHANDLING
Beroende är en obotlig men i många fall behandlingsbar hjärnsjukdom. Behandlingen består ofta av terapi och medicinering. En välkänd och beprövad behandling är 12-stegsprogrammet. Forskning pågår för att ta fram ett vaccin som kan skydda mot beroende.

Visste du att…

• Förändringarna i hjärnan när ett missbruk uppstår är i stort sett desamma vare sig det rör sig om missbruk av en substans eller av ett beteende. Därför kan likartade behandlingar användas för olika typer av beroenden.
• I Sverige är ca 125 000 personer i någon mån spelberoende.
  mellan 5000 och 7000 svenskar dör varje år på grund av sjukdomar eller skador som har samband med alkohol.
• Beroendesjukdomar kostar samhället 27 miljarder kronor årligen.

Här dricks det mest i Sverige

Det är mycket forskning på hur mycket och vad vi dricker. Det är inte lika mycket handfast hjälp till de dryga 10% av befolkningen som drabbas av beroende och behöver hjälp. Hjälp till ett medicinfritt alternativ som 12-stegsbehandling.

Här dricks det mest i Sverige Carl V Andersson 2012-01-12 -2 5 0

 

SÅ MÅNGA DRICKER FÖR MYCKET DÄR DU BOR

Kommun eller stadsdel    Högkonsumenter i procent
Upplands-Väsby    23,2
Vallentuna    26,3
Österåker    29,4
Värmdö    30,1
Järfälla    21,3
Ekerö    25,7
Huddinge    26,1
Botkyrka    18,7
Salem    22,6
Haninge    22,5
Tyresö    28,5
Upplands-Bro    23,0
Nykvarn    25,2
Täby    30,1
Danderyd    33,9
Sollentuna    22,3
Södertälje    19,7
Nacka    27,9
Sundbyberg    26,5
Solna    22,5
Lidingö    31,7
Vaxholm    32,0
Norrtälje    26,5
Sigtuna    24,3
Nynäshamn    25,9
Rinkeby-Kista    13,2
Spånga-Tensta    18,7
Hässelby-Vällingby    21,2
Bromma    31,6
Kungsholmen    38,9
Norrmalm    36,6
Östermalm    40,0
Södermalm    37,9
Enskede-Årsta-Vantör    29,9
Skarpnäck    25,4
Farsta    24,4
Älvsjö    24,1
Hägersten-Liljeholmen    30,3
Skärholmen    18,5
Total    27,4
Källa: Folkhälsoenkäten Stockholms län

 

Stockholmarna dricker mest i landet.
Som mest dricks det innanför tullarna, där var tredje är i riskzonen.
Största riskgruppen: Företagare på Östermalm.
- Har man mer pengar dricker man mer, säger överläkare Birger Forsberg

Stockholmarna dricker mycket. Farligt mycket, visar Stockholms läns landstings nya Folkhälsorapport 2011.
Män som dricker mer än två glas om dagen och kvinnor som dricker mer än nio glas i veckan räknas som riskkonsumenter. Det blir runt 11 liter ren sprit om året för män och 9 för kvinnor.
I Stockholm är genomsnittkonsumtionen 10,1 liter ren sprit om året.
- Och då är det en del av befolkningen som inte dricker sprit alls. Det betyder att genomsnittskonsumtionen är högre än tio liter. Det är vi allvarligt oroliga över, säger Birger Forsberg, överläkare och ansvarig för rapporten på hälso- och sjukvårdsförvaltningen.

Hög risk för skador

Många förstår inte hur farliga de där ölen på krogen är i det långa loppet, menar forskarna.
- Ligger man i de konsumtionsmängderna har man hög risk att utveckla alkoholskador. Alla syns inte på utsidan eller leder till att man blir uteliggare, men det sträcker sig från alkoholberoende till fysiska leverskador och hjärt-kärlsjukdomar, säger Birger Forsberg.
Drickandet i Stockholm är inte längre koncentrerat till helgerna.
- Det är inte nyttigare att dricka på det ena eller andra sättet. En viss mängd vin kan ha en skyddande effekt för hjärtat, men med de här mängderna finns det inget som uppväger det negativa, säger Birger Forsberg.
Hur mycket man dricker beror mycket på vad man jobbar med – och var man bor.
Som minst dricks det bland ej facklärda arbetare i Spånga-Tensta, där bara 11,1 procent är högkonsumenter. Som mest dricker företagare på Östermalm: 46 procent är högkonsumenter.

Lågt i Södertälje

Birger Forsberg ser tre faktorer bakom skillnaderna mellan kommuner och stadsdelar – tillgänglighet, inkomst och kultur.
- Södertälje ligger till exempel lågt, vilket antagligen kan förklaras av att det finns grupper som inte dricker alkohol alls, säger han.

• Av Carl V Andersson carl.andersson@expressen.se

VALET uppmärksammar ny bok: AnsvarsFULL

Camilla Kuylenstierna har gett ut en bok: AnsvarsFULL.  Hon berättar om sin väg till nykter alkoholist.

Camilla intervjuads i TV4  nyhetsmorgon söndag den 6 maj, se länk nedan.

 http://www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/nyhetsmorgon?title=camilla_slapper_en_bok_om_sin_egen_alkoholism&videoid=2188538

Vintern är som ett fyllo som aldrig vill gå hem.

Ingen kan som Marcus Birro skildra livet och lära ut värderingar värda att ta till sig. Här är han i sitt esso,  tagit från hans inlägg i Expressen. Metaforen om vintern får han extrapoäng för.

För varje magsur jävel som hånar dig går det minst tio andra som älskar dig

Man kan aldrig förlora så länge man är naiv. Bara hårda hjärtan förlorar.

Det är vad jag försöker lära mina barn. Var alltid frimodiga, helhjärtade i allt ni gör. Tro gott om alla människor ni möter. Utgå ifrån att de vill er väl. Se dem i ögonen. Var stark och stolt över vem du är och varifrån du kommer.

Vi blir alla lurade av människor som gärna kliver över våra gränser och skoningslöst utnyttjar vår naivitet. De bryter sig in i våra öppna hjärtan och pallar vår tillit, vår tröst och vår glädje som äpplen.

Men trädet blommar igen. Trädet bär frukt snart igen. Är man godhjärtad, eller till och med dumdristigt naiv, finns det ingen hejd på välsignelsen, på trädets läkande och helande förmåga.

Du blommar om och om igen.

Det är inte vi som blir bedragna, det är bedragaren, som bär skammen. Bedragaren lever efter devisen att han undslipper straff om ingen ser eller upptäcker hans brott. Vilket misstag det är. Du behöver inte tro på Gud för att han ska se och döma dig.

Människor som beter sig ovärdigt mot sig själva och sina medmänniskor är de verkligt bedragna. Så även om din första instinkt är vrede och ilska så klandra inte. Hata inte bedragaren. Din förlust väger lätt i förhållande till hans. Om någon tar sig rätten att kliva rakt in i ditt liv och missbrukar det förtroende som du försökt göra ditt liv till, är skammen inte din.

Om du blir bedragen av någon du älskar går du fri. Om en vän snackar skit bakom din rygg, och om någon du litat på lurar dig på pengar, måste du alltjämnt försöka bibehålla de öppna dörrarna, din glada tillit, din varsamma kärlek till dina medmänniskor.

För varje magsur jävel som tar sig rätten att trakassera och håna dig, går det minst tio andra som älskar dig för den du är, som älskar och beundrar dig för att du låter dörren stå öppen, som hedrar dig för att du parkerar cykeln utan att låsa den, på stadens mest trafikerade gata. Du är respekterad för att du ger människor nya chanser. Om och om och om igen.

När du blir sviken är det inte du som blir sviken. I kärlek är detta svårt att leva efter. Blir man sårad vill man såra själv för att uppnå någon form av balans. Men livet är för kort för långsinta hämndaktioner. Föråt och gå vidare. Låt inte bedragaren vinna igen och igen. Det är vad som änder när du börjar möblera hämndens och bitterhetens svarta rum.

Låt det vara.

Förlåt trots att det är du som blivit sviken. Gör det inte för någon annan, utan gör det för dig själv.

Våren då? Vart tog den vägen? Är det inte lätt att tappa sin frimodighet av en sådan enkel sak som att vintern vägrar lämna den här festen. Vintern är som ett fyllo som aldrig vill gå hem.

Det sägs att våren är på ingång, kanske har den blivit stoppad i vinterns tull, men snart kommer den gående på soliga, underbara styltor över Västerbron.

Snart parkerar solen ett knippe strålar på sitt sovrumsgolv och du ska upptäcka att också den här vintern blivit aska i ditt hjärta, så damma bort den skiten, gå upp tidigt, brygg gott kaffe, väck dina barn, älska dem, ligg lite med din fru, ta en promenad utan mål, plocka lite vitsippor och le mot främlingarna du möter, som är som du och egentligen alls inga främlingar.

Var naiv och godhjärtad genom hela livet och du ska strax se och upptäcka att allt gott kommer i din väg.

Polisrazzia vid Göteborgsskolor

Idag kom förslag från personalen på VALET att vi behöver gå ut i skolorna och informera om alkohol, narkotika och berätta att anhöriga både vuxna och barn  till missbrukare kan få hjälp.
Jag tror det ligger rätt i tiden att gå ut och erbjuda våra tjänster, vi har en rik kunskapsbank, vi har snart arbett 25 år med detta. 

 

Polisrazzia vid Göteborgsskolor

GÖTEBORG Polisen i Göteborg genomförde i torsdags en större insats mot narkotika bland gymnasieelever. 49 ungdomar fördes till provtagning.

– Det är ett stort antal och är ett tecken på att det finns mycket narkotika i ungdomsmiljöerna, säger Fredrik Lennartsson vid polisens brottsspaningsenhet till Göteborgs-Posten.

Insatsen inleddes vid lunchtid och höll på till torsdagskvällen.
Civila poliser fanns kring sex gymnasieskolor i staden för att kontrollera användning och handel med droger.

– Vi kontaktade de ungdomar som uppvisade tydliga tecken på att vara påverkade och tog in dem för kroppsbesiktning, säger Fredrik Lennartsson.

Han kunde i torsdags kväll inte ge besked om hur många prov som var positiva för narkotika, men menade att man ”brukar ha en hög träffprocent”.

Även kring affärscentret Nordstan och vid Centralstationen gjorde polisen kontroller under kvällen bland ungdomar.

• Polisen gör insatser mot droger bland skolelever på flera platser i landet. I Stockholm gjordes nyligen tillslag mot cannabishantering kring en högstadieskola och i veckan utlovade ungdomsroteln att fler skolor ska kontrolleras före sommaren.

I fredags inledde de tre storstäderna projektet Trestad 2, en treårig satsning mot ökad cannabisanvändning bland ungdomar.

Av Drugnews/SL

---

Publicerad: 2012-05-04 06:30